Жесткий матрас: показания и противопоказания. Противопоказания к ортопедическому матрасу


Тонкости подбора ортопедического матраса - Medcentre.com.ua

Матрас – это главная деталь постели, которая позволяет телу принимать правильное положение во время сна. Особенно важно серьезно отнестись к выбору матраса людям, страдающим заболеваниями позвоночника. В этой статье мы расскажем о современных матрасах, их видах и материалах и опишем основные факторы, которые нужно иметь в виду при выборе матраса.

Какой матрас является ортопедическим? Вначале мы остановимся на самом термине «ортопедический матрас».

Слово «ортопедия» произошло от греч. ortos - прямой, правильный и pedia - воспитание. Так называется раздел медицины, включающий изучение, лечение и профилактику стойких искривлений, деформаций позвоночника и конечностей. «Ортопедический» означает «предназначенный для лечения каких-либо деформаций тела и их компенсации». К матрасам же термин «ортопедический» приклеили сами производители, и большого отношения к делу он не имеет. Матрас никого и никогда не вылечит. Это нужно понимать совершенно четко, и не ждать от ортопедического матраса чудес типа исцеления остеохондроза или сколиоза. Однако, правильно подобранный матрас может снять болевой синдром, вызванный неправильным положением позвоночника. Вы будете лучше высыпаться, меньше ворочаться. А значит, будете лучше чувствовать себя днем.

Ортопедическим имеет право называться матрас, который позволяет позвоночнику конкретного человека оставаться прямым в течение всего времени лежания. А значит, ни один матрас сам по себе нельзя назвать ортопедическим. Свойство ортопедичности, т.е. правильного расположения тела пользователя характерно не для конкретного матраса, а для комплекса "человек" + "матрас". Представьте себе полного человека, лежащего на мягком матрасе. Матрас прогнется в середине, человек будет ощущать «эффект гамака» - поясница внизу, ноги и голова – вверху. Неудобно. А худенькая девушка, лежащая на излишне жестком матрасе будет опять-таки лежать неправильно. Матрас не будет прогибаться, позвоночник будет в выгнутом положении, что вызовет дискомфорт, и боли в суставах.

Поэтому необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса. Только правильно подобранный индивидуально для Вас матрас можно назвать ортопедическим.

Сейчас остановимся на технологиях и материалах.

Матрасы бывают пружинные и беспружинные. При этом нельзя сказать, что пружинные лучше беспружинных, или наоборот. Это два направления, которые существуют вместе, и оба имеют свои преимущества и недостатки.

Выбор типа матраса очень индивидуален и субъективен. Еще матрасы бывают водными (наполненными водой), и воздушными (надувными). Эксплуатация водных матрасов достаточно проблемна, и в нашей стране эти матрасы особой популярностью не пользуются. Надувные же годятся только как временное спальное место для гостей.

Пружинный матрас состоит собственно из пружинного блока, и прослоек, отделяющих тело пользователя от пружин.

Пружинные блоки делятся на зависимые и независимые.

Зависимые называются "боннель", это начинка почти всех старых матрасов, и современных матрасов эконом-класса. Все пружины соединены между собой металлической проволокой, жестко, нажали на одну пружинку – продавятся и соседние. Свойства таких матрасов оставляют желать лучшего, но для своей цены - нормальный вариант. Конечно, на титул «ортопедического» такой матрас не претендует. Просто матрас, и все.

Независимые пружины - совсем другое дело. Каждая пружинка в отдельном чехольчике. Чехольчики соединены в «пулеметную ленту», а ленты склеены между собой. Получается блок независимых пружин. Нажатие на одну пружинку не продавливает соседние, а значит, матрас будет хорошо поддерживать такие проблемные зоны, как, например, поясница. Если на таком матрасе спят два человека – то они не будут скатываться друг к другу. Независимые пружины - это на сегодняшний день лучшая и самая «правильная» основа для пружинных матрасов. Независимые пружины различаются по диаметру пружины, а значит, по количеству пружин на квадратный метр пружинного блока. Стандартным значением является 220-260 пружин на кв.м. Блоки «Multipocket» содержат до 1000 пружин на кв.м. Они более точно «отрабатывают» контур тела, имеют отличные ортопедические свойства, держат больший вес, и часто ощущаются как более жесткие. Пожалуй, единственный их недостаток – довольно высокая стоимость. При выборе матраса узнайте, на какой максимальный вес (на одного человека) рассчитан пружинный блок. Это является ключевым параметром.

Сверху пружин кладут прослойки, которые придают поверхностную жесткость или мягкость. Наиболее популярными наполнителями являются:

Пенополиуретан, искусственный латекс, поролон - мягкий наполнитель. Искусственный. Относительно недорогой, популярный в экономичных моделях.

Натуральный латекс - еще более мягкий, эластичный наполнитель, более комфортен. Обладает упругими, «резинистыми» свойствами, т.к. является вспененным каучуком. Производится из сока дерева гевеи.

Натуральным является весьма относительно – обычно, на 20-60%.

Материал с эффектом памяти, мемориформ (и еще с десяток разных названий) - мягкие, вязкие материалы нового поколения. Реагируют на давление и тепло и на секунду-другую "запоминают" форму тела, такой «пластилиновый» эффект. Улучшают комфортность матраса, обладают противопролежневым эффектом. Такие материалы нравятся многим, но не всем. Поэтому перед покупкой такого матраса лучше попробовать на нем полежать, чтобы убедиться удобно ли на нем именно Вам.

Кокос (кокосовая койра) – жесткий натуральный наполнитель. Обычно койра пропитана латексом. Койра менее долговечна, чем, например, поролон или латекс. Не рекомендуется людям с большим весом, т.к. может начать крошиться.

Войлок. Его используют как прокладочный материал между слоями, и просто как мягкий слой в матрасе. В последнем случае его основная характеристика – недолговечность.

Наиболее популярные виды пружинных матрасов: Независимые пружины + 3 см натурального латекса - мягкий матрас. Независимые пружины + 3 см кокоса - поверхностно-жесткий матрас. Независимые пружины + 1 см кокоса + 3 см латекса - матрас средней жесткости.

Беспружинные матрасы делаются либо из моноблока одного материала, либо из слоев разных материалов. Опишем свойства основных видов беспружинных матрасов:

Наиболее популярная группа - матрасы из искусственного латекса, ватерлатекса, поролона, билаксиласта, и т.п. Жесткие, рекомендуются людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, а также детям и подросткам. Хорошая альтернатива "боннели". Такие модели итальянского и российского производства можно отнести к ценовому сегменту «доступных». Почти всегда поставляются в виде рулона, «вакуумная» упаковка. Такой матрас удобно перевозить, он влезет в легковую машину, но если открыть его, то обратно свернуть уже не удастся.

Матрасы из натурального латекса в большинстве своем мягкие, часто мультизонные – разная жесткость под разные части тела. Кстати, мультизонность встречается и в пружинных матрасах.

Матрасы из комбинаций "Кокос-Латекс" - как правило, жесткие или очень жесткие. Ортопедические свойства не лучшие.

Матрасы из монолита кокоса - экстремально жесткие. Ощущения - почти как на досках, покрытых одеялом.

Советы по выбору матраса.

Разговоры о том, что самый жесткий матрас является самым полезным для позвоночника - не более чем заблуждение.

Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Не «вроде удобно», а именно «удобно». Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким. Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные предпочтения.

Экономичные матрасы на основе пружинного блока «боннель» сложно назвать ортопедическими. Но тем не менее, новый матрас, даже на основе «боннели», будет намного лучше, чем продавленный старый. Единственная альтернатива в ценовом сегменте «боннели» - это беспружинные матрасы российского производства (на основе искусственного латекса, или поролона). Свойства таких матрасов существенно лучше, чем у «боннели».

Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используются прослойки из латекса и комбинации койра-латекс. Принято считать, что матрасы на пружинах более комфортны, чем беспружинные.

Полным людям следует присмотреться к более жестким матрасам: пружинным с усиленными пружинами, блокам «Multipocket», беспружинным из плотных материалов.

Худым людям лучше выбирать мягкие модели без использования койры.

Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно чтобы матрас хорошо проветривался. Как правило, им покупают кокосовый матрасик (наматрасник) толщиной 3-7 см. Для детей постарше уже важно чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п., поэтому кокос - не самый лучший вариант. Для подростков рекомендуются матрасы беспружинные, из искусственного латекса, жесткие.

При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей. Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам.

Жесткие и полужесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом не только не полезно, но и может нанести вред суставам.

Итак, подчеркнем еще раз: матрас не может быть ортопедическим вообще, он может быть ортопедическим для Вас. По вопросу подбора матраса лучше всего обратиться в специализированный магазин, именно там у покупателя обязательно спросят о весе, росте и возрасте спящих, о имеющихся заболеваниях позвоночника, о пожеланиях по жесткости. Подбор матраса – это не только банальные советы что лучше и хуже, это еще и баланс между оптимальными характеристиками матраса и ограниченным бюджетом покупки.

Матрас, как и любая вещь, не вечен, и любой, даже самый дорогой матрас рекомендуется заменить новым через 8-12 лет. Для матрасов эконом-класса срок жизни еще короче: 3-5 лет.

Spim.ru - Ортопедические матрасы

Pozvonok.ru -Все о позвоночнике

www.medcentre.com.ua

Ортопедические диваны: описание, применение, противопоказания

Качество, стиль, максимум удобства и сбереженное здоровье, — возможно ли, чтобы это сочеталось в одном диване? Конечно, если этот диван – ортопедический. Такое изделие, благодаря встроенному ортопедическому матрасу, обеспечивающему равномерную поддержку позвоночника, способно подарить полноценный отдых и здоровый сон. 

Описание изделия

Сегодня разрабатываются все новые технологии и модели диванов. По механизмам раскладывания это могут быть:

  • диван-книжка,
  • диван-аккордеон,
  • диваны типа дельфин,
  • пума,
  • пантограф,
  • клик-кляк,
  • еврокнижка,
  • выкатной диван.

А варианты их дизайна насчитывают сотни модификаций. Ортопедические диваны объединяет одно – удобная основа со специальным наполнением, позволяющая предотвратить болезни спины и позвоночника. Комфортные диваны для сна имеют хороший матрас и основание. 

Ортопедические матрасы бывают:

  • пружинные;
  • беспружинные.

Пружинные блоки могут быть зависимыми и независимыми. Первый вариант – более бюджетный, но его ортопедические качества незначительны, так как при нажатии на одну пружину сжимаются остальные, и это неудобно. 

Самым подходящим для ортопедического изделия считается матрас, имеющий блоки независимых пружин из закаленной стали. Независимые пружинные блоки не позволяют всем пружинам продавливаться одновременно. Чем больше пружин на квадратный метр, тем лучше матрас приспосабливается к контурам тела. Такие диваны обеспечивают оптимальное положение тела во время сна, благодаря чему человек хорошо высыпается, а его суставы и позвоночник оздоравливаются. 

Производители предлагают и беспружинную основу — матрас из специальных наполнителей, который часто укладывается на основание с ламелями, обеспечивающими дополнительный ортопедический эффект. 

В недорогом бюджетном матрасе могут использоваться мягкие искусственные наполнители:

  • пенополиуретан;
  • искусственный латекс;
  • поролон;

К наполнителям более высокого класса относится вспененный каучук, достаточно мягкий, чтобы принимать контуры тела. Такой наполнитель, как кокосовая лайкра, более плотный, но он не рассчитан на большую нагрузку. Применяются и наполнители из войлока, однако такой материал недолговечен и почти не обладает ортопедическими свойствами.

Беспружинные матрасы могут представлять собой моноблок из какого-либо одного материала, либо быть многослойными. В ортопедических изделиях чаще применяются последние. Немаловажно и количество слоев в матрасе. Как правило, жесткие слои перемежаются с более мягкими прослойками.

Совет:

Приобретая диван, следует выбирать изделие, все части которого имеют одинаковую жесткость и плотность, чтобы предупредить вероятные проблемы с проминанием и провисанием.

Применение ортопедических диванов

Ортопедический матрас принимает форму тела лежащего на нем человека, позволяя комфортно отдыхать днем и ночью. В первую очередь, следует определиться с назначением дивана. Возможно, он нужен лишь для приема гостей или нечастых посиделок, а быть может, его основное применение – использование в качестве спального места на постоянной основе?

Если речь идет о первом, «гостевом» варианте, раскладывающиеся механизмы станут не самой востребованной частью модели. Поэтому можно обратить внимание на импортные изделия, не рассчитанные на частые раскладывания. Отечественные мебельщики выпускают диваны с более прочными механизмами, подходящими для регулярных раскладываний. 

Ортопедическое спальное место должно иметь следующие свойства:

  • упругость;
  • равномерная жесткость;
  • отсутствие перепадов высоты;
  • вентиляция матраса, обеспечивающаяся наличием ламелей.

Противопоказания по использованию ортопедических изделий

При выборе дивана следует проанализировать достоинства и недостатки модели. Часто считается, что диван с ортопедическими свойствами – это диван с жестким матрасом. Однако такие основы не всегда подходят для проблемного позвоночника. При подборе матраса следует учитывать возраст и вес человека.

Если особых медицинских показаний нет, надо учитывать, что жесткие матрасы больше подходят детям и молодым людям до тридцати лет. А чем человек старше, тем матрас для него должен быть мягче. Для небольшого веса также подойдут более мягкие матрасы, для полных людей уместно подбирать более жесткий матрас, но не кокосовый, так он от большой нагрузки может рассыпаться. Достаточно универсальным является диван средней жесткости, он подходит практически для всех возрастных категорий. 

Чтобы точно определиться с необходимой жесткостью, лучше обратиться за советом к докторам –остеопату, невропатологу, мануальному терапевту. 

Недостатки ортопедических диванов

Ортопедические диваны – комфортное, практичное, качественное изделие, не только обеспечивающее хороший сон, но и позволяющее поправить и сохранить здоровье. К недостаткам такой мебели можно отнести лишь их более высокую цену по сравнению с обычными диванами и кроватями, а также то, что их конструкции имеют стандартные размеры. Однако нестандартные диваны можно изготовить на заказ, а высокая цена изделий компенсируется удобством ортопедических спальных мест.

Не следует ждать, что такой диван сможет излечить, к примеру, от искривления позвоночника. Но он поможет предупредить подобные искривления либо снять болевые ощущения при имеющихся заболеваниях за счет того, что тело на нем принимает самое удобное положение, и нагрузка на кости и сосуды распределяется равномерно.

При выборе ортопедического дивана главное, чтобы он был удобен. По возможности следует посидеть и полежать на нем до покупки и убедиться, что при этом нет дискомфорта. Каждое ортопедическое изделие должно подбираться индивидуально, поэтому при подборе дивана следует доверять своим ощущениям.

www.td7.ru

Статьи -Жесткий матрас: показания и противопоказания

При покупке кровати обычной или мягкой кровати многие люди стремятся купить еще и матрас, который, в свою очередь, может быть жестким, мягким или средним по жесткости. Какой из них выбрать? В данной статье мы поговорим с вами о жестком матрасе, а свой выбор вы уже сможете сделать, исходя из представленной информации. 

 

Правда о жестком матрасе

 

Большинство людей в нашем обществе считают, что если заботиться о своем здоровье, то тогда нужно спать обязательно на жестком матрасе. Хотя данное мнение не совсем правильное, но в советском сознании оно сложилось благодаря тому, что альтернативой жесткой спальной поверхности в то время являлась пышная бабушкина перина или проваливающаяся панцирная сетка железной кровати.

 

Конечно, по сравнению с такими условиями ночного отдыха, когда позвоночный столб человека изгибается сразу в нескольких местах и испытывает перегрузки, жесткие кровати казались образцом здорового образа жизни. Однако все хорошо в меру. Поэтому сегодня про жесткий матрас нельзя сказать, что он универсальный и полезен для всех групп населения. Нет, современные ортопеды четко определяют, когда модели повышенной жесткости показаны клиентам, а когда – противопоказаны.

 

Показания для использования жесткого матраса

 

Первой группой людей, которые будут уютно чувствовать себя на жестком матрасе, это люди с избыточной массой тела. Поверхность такой модели не будет продавливаться под их весом, ночной отдых будет для них комфортным, а матрас дольше сохранит свои ортопедические свойства.

 

Вторая группа потребителей, которым специалисты рекомендуют отдавать предпочтение жестким матрасам, это люди, имеющие проблемы в верхнем отделе позвоночника. На мягком матрасе они будут немного проваливаться вниз, и напряжение на верхний отдел позвоночного столба будет снижаться. Третья группа людей, которые сами стремятся выбрать жесткий матрас, это чаще всего подростки и люди, предпочитающие спать на животе.

 

Противопоказания для использования жесткого матраса

 

В свою очередь, жесткий матрас лучше не приобретать потребителям, которые имеют проблемы в поясничном отделе позвоночника. Мягкий матрас будет прогибаться под ними и эффективно поддерживать поясницу. Также не рекомендуется покупать изделия с повышенной жесткостью людям, имеющим недостаточную массу тела. Кроме того, опыт показывает, что жесткие матрасы не удобны для людей, любящих спать на боку. 

17.05.2015, 2002 просмотра.

unison-mebel.ru

Ортопедический матрас

Принцип работы

Детские противопролежневые матрасы разработаны специально для формирования правильной осанки, успешно помогают в лечении искривлений позвоночника, обладают свойствами физиотерапевтических процедур. Матрас  состоит из стеклянных микросфер, наделенными лечебными свойствами, способны отражать тепло тела, направляя его обратно в виде инфракрасного излучения. Инфракрасное тепло активизирует обмен веществ, постепенное взаимодействие потенциальной энергии с телом ребенка улучшает уровень жизнедеятельности. Наполнитель ведет себя как жидкость и не имеет противопоказаний, что дает возможность использовать матрас даже для новорожденных и младенцев.

Преимущества

  • Полноценная замена дорогих физиотерапевтических процедур.
  • Ортопедический эффект. Эффект невесомости позволяет обеспечить максимально комфортный сон, равномерно распределяя нагрузку на позвоночник.
  • Применение антибактериальных и гипоаллергенных материалов позволяет использовать матрас детям с ослабленным иммунитетом.
  • Достаточно прост в уходе. Обивка матраса легко чистится, стойкая к повреждениям.
  • Удобство в использовании. Размер матраса 70х120 см, подходит для стандартных детских кроваток.
  • Товар сертифицирован, эффективность доказана многочисленными исследованиями.

Противопоказания

 Изделия не являются продукцией медицинского назначения, не заменяют лекарственных препаратов, не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Получаемый эффект

Инфракрасное излучение способно проникать в мягкие ткани вглубь на 4-5 см, активизируя обмен веществ. Клетки организма поглощают большее количество кислорода, увеличивается потенциальная энергия. Мягкое, постепенное взаимодействие с телом человека улучшает общий уровень жизнедеятельности. Множественные положительные свойства действия микросфер обеспечивают широкий спектр показаний к применениюпротивопролежнего матраса.

Так, регулярное использование матраса с микросферами рекомендовано при:    

  • Расстройствах центральной нервной системы

  • Травмах позвоночника

  • Образованиях пролежней, нарушениях циркуляции крови и лимфы

  • Гиперактивности ребенка и расстройствах сна

  • Реабилитации после операций

Кроме того, лечебное инфракрасное оказывает прогревающее действие, что позволяет улучшить состояние при различных заболеваниях, в частности, воспалениях суставов или дыхательной системы

. 

rixonpro.ru

Матрасы ортопедические и их ортопедичность

 

Правильный матрас – матрас ортопедический - должен сохранять профильные изгибы позвоночника и поддерживать его относительно прямым при проекции в фас. Одно время считалось, что самый лучший матрас - это жесткий. Специалисты доказали что это не так. Жесткий ортопедический матрас может быть полезен как лечебное средство при определенных патологиях позвоночника и других диагностированных врачом заболеваниях. Но только по назначению врача. Если ортопедический матрас очень жесткий, то, например, в положении на спине физиологические изгибы распрямляются. Например, при каком-либо ущемлении, это может быть полезно, в других случаях нет, так как идет сильное давление на некоторые межпозвоночные диски. На жестком матрасе, в положении лежа на боку позвоночник теряет прямую линую – поясница провисает к низу, грудь и тазовая область поднимаются.

Если вы любите спать на боку, выбирайте матрас ортопедический мягкий или средней жесткости. Тогда ваши плечи и бедра слегка притопятся, а поясница будет поддержана независимыми пружинами, ортопедического матраса. То же самое можно сказать и о положении на спине. Пружины в поясничной области составят хорошую опору позвоночнику, и боли в спине, возможно, перестанут вас мучить. На рисунках можно рассмотреть сравнительные характеристики положения тела на различных типах матрасов.

 

 

Положение тела и позвоночника на жестком матрасе в позе на боку

 

 

Положение тела и позвоночника на матрасе с пружинным блоком "Боннель"

 

 

Положение тела и позвоночника на ортопедическом матрасе на блоке независимых пружин "Премиум"

 

www.gracio.ru

Выбираем ортопедические матрасы с умом

Выбор ортопедического матраса во многом связан с субъективным восприятием комфорта, однако только при учете всех факторов, влияющих на физическое состояние человека, этот выбор будет правильным. Причем в том, что касается матраса, не существует обобщенного определения «правильности», поскольку ортопедический матрас должен быть правильным для данного конкретного человека. Объективно ортопедический матрас подбирается по двум основным параметрам: степени жесткости и размеру. Выбор степени жесткости матраса определяется весом и возрастом пользователя, возможными проблемами с позвоночником, а также позой, в которой он привык спать.

 

Итак, магазин «Время Сна» делится самыми важными моментами при подборе ортопедического матраса.

 

Мягкий ортопедический матрасМягкие ортопедические матрасы изготавливаются с использованием эластичных наполнителей (натурального латекса, пены с эффектом памяти) без применения койры.Мягкий ортопедический матрас рекомендуется пользователям со средним и малым весом, пожилым людям (после 45 лет), а также тем, кто привык спать на боку.Положительное ортопедическое воздействие мягкий матрас оказывает при болях в пояснице, протрузии и грыже межпозвоночного диска, однако при остеохондрозе мягкие ортопедические матрасы противопоказаны.

 

Ортопедический матрас средней степени жесткостиПри изготовлении ортопедических матрасов средней степени жесткости эластичные и мягкие материалы чередуются с твердыми и упругими (например, натуральный латекс и койра).Средняя жесткость матраса рекомендована пользователям с малым и средним весом, взрослым людям (до 45 лет), а также тем, кто привык спать на спине.Особенно эффективен ортопедический матрас средней степени жесткости при проблемах в грудном отделе позвоночника.

 

Жесткий ортопедический матрасЖесткий ортопедический матрас (как пружинный, так и беспружинный) изготовлен с использованием исключительно жестких наполнителей.Жесткие матрасы рекомендованы пользователям с большим весом, детям и подросткам, а также тем, кто привык спать на животе. Жесткий ортопедический матрас помогает справиться с проблемами в верхних отделах позвоночника.Пожилым людям, а также пациентам с болями в пояснице жесткие матрасы противопоказаны.С осторожностью нужно относиться к повышенной жесткости и пользователям с малым весом.

 

Размер матрасаЕсли матрас подбирается к конкретной кровати, то перед покупкой необходимо измерить ее длину и ширину.Независимо от того, будет ли ортопедический матрас располагаться на кровати, специальном основании или на полу, он не должен быть слишком узким и слишком коротким.Минимальная длина матраса рассчитывается по формуле: «рост» + 20 см (по 10 см со стороны ног и головы).

 

Минимальная ширина ортопедического матраса для взрослого человека составляет 80 см, а в случае с двуспальным матрасом — 140 см, причем каждый дополнительный сантиметр расширяет пространство для движения рук, ног и туловища, а значит, повышает уровень комфорта во время сна.

 

Оптимальный размер матраса (особенно его ширина) – также во многом величина субъективная: кому-то слишком много свободного места на стандартном матрасе, кому-то тесно и на матрасе королевских размеров, поэтому перед покупкой необходимо ортопедический матрас опробовать: полежать на нем, поворочаться, найти удобную позу и понять, сколько времени ушло на то, чтобы ее принять, прислушаться к собственным ощущениям.

 

Индивидуальные предпочтенияПрислушиваться к собственным ощущением нужно не только для того, чтобы определить, подходит ли матрас по размеру, но и для того, чтобы понять «ваш» ли это матрас в целом.Матрас должен быть удобным и при этом поддерживать позвоночник в правильном положении: если матрас для вас слишком мягкий, то позвоночник прогнется (поза банана), и утром спина будет болеть; если же матрас слишком жесткий, то позвоночник выгнется дугой и на некоторые участки тела будет оказываться большое давление, что приведет к нарушению кровообращения.

 

Прежде чем приобретать матрас из пены с эффектом памяти, обязательно попробуйте на нем полежать, чтобы понять, нравится ли вам создаваемый им эффект погружения.Если ортопедический матрас подбирается для двух человек с большой разницей в весе, то выбор стоит остановить на гибридном матрасе с пружинным блоком типа «Дуэт».

 

Если же у двух спящих рядом людей разные проблемы с позвоночником, стоит рассмотреть вариант покупки двух односпальных матрасов различного ортопедического свойства.

zalclub.com

Медицинские показания к применению ортопедического матраса

Болезням позвоночника люди были подвержены во все века, заболевания распространились настолько, что практически каждый человек ощущает на себе их действие. Из 1000 человек, обратившихся к врачу с проблемой боли в спине, 400 направляются на дальнейшее обследование, еще 30 назначается серьезное лечение, а 5 – оперируются. Статистика показывает, что распространены такие недуги во всех возрастных группах. Мужчины же подвержены заболеваниям опорно-двигательной системы больше, нежели женщины, это обусловлено старением организма и тяжелым физическим трудом. Почти каждый второй жителя жалуется на боли в позвоночнике, а каждый третий – на плохой сон. По окончанию школы у каждого десятого школьника врачи выявляют искривление позвоночника.

Неутешительная статистика заставляет задуматься. Помимо того, что нужно заниматься физическими упражнениями, необходимо еще правильно обустроить спальное место. Если днем мы можем следить за осанкой, то в ночное время, увы, мы не имеем возможности это делать. Именно поэтому специалисты разработали ортопедические матрасы. Эти изделия поддерживают позвоночник в правильном положении, стимулируют кровообращение и дают возможность организму полностью расслабиться. Перед покупкой матраса лучше посоветоваться со специалистом, ведь каждое изделие подбирается в соответствии с анатомическими особенностями человека: вес, рост, физическая активность, имеющиеся заболевания.

Особенности выбора

Людям, занимающимся физическим упражнениями, медики советуют подбирать более жесткие матрасы. Обусловлено это тем, что их позвоночник подвергается большим нагрузкам, поэтому должен больше отдыхать, при чем в позе, максимально приближенной к анатомической. В юном возрасте позвоночник нуждается в большей поддержке, поэтому изделие должно быть прочней и жестче, с возрастом матрас нужно выбирать помягче.

В комплекте с матрасом медики советуют купить ортопедическую подушку, она нормализирует потоки крови в головной мозг, что обеспечит легкое пробуждение, поможет избежать головных болей и подарит заряд бодрости на весь день.

Материал наполнителя также играет значительную роль, на сегодняшний день используют натуральные (койра, натуральный латекс) и искусственные (пенополиуретан, искусственный латекс) материалы. Они имеют гипоалергенные свойства, абсолютно безопасны для людей со склонностями к аллергии и с чувствительной кожей.

xn------8cdbhmblq2akoxma7a2czgyc1d.xn--p1ai